"Rituels du Pardon"
Le Pardon est un acte "Thérapeutique"
"Rester en colère, c'est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un ; c'est vous qui vous brûlez."
"Bouddha"
"Le pardon n'est pas une question de qui a raison et qui a tort, le sujet est de faire la meilleure chose à faire.
Le pardon est Thérapeutique"
"Si vous ne pardonnez pas vous ne retrouverez pas un bien-être entier. Le pardon rend la Paix à l'Âme"
"Pardonnez les autres avant de leur demandez pardon. Quand vous pardonnez vous êtes pardonnez en retour"
"Maître Enseignant Choa Kok Sui" fondateur de Pranic Healing Moderne
"Le pardon libère l’âme, il fait disparaître la peur ; c’est pourquoi le pardon est une arme si puissante en retour"
"Nelson Mandela"
"La colère est nécessaire ; on ne triomphe de rien sans elle, si elle ne remplit l'âme, si elle n'échauffe le Cœur ; elle doit donc nous servir, non comme chef, mais comme soldat."
"Aristote"
"Vous n'êtes pas réprimé pour votre colère, mais par votre colère "
paroles attribuées à "Bouddha"
"C'est à travers le pardon, l'acceptation de ce qui a été, ce qui est et en allant vers l'avant que nous trouverons le soulagement, l'amour et la joie"
Le Pardon est un geste de bravoure qui mène à mieux gérer les conflits, se reconnecter à soi, retrouver la paix intérieure, remettre de l’ordre dans notre vie et orienter notre esprit vers des pensées plus positives.
Cette méthode de pensée agit comme un nettoyage interne. ça n'efface pas le mémoire mais favorise la désintégration de l'énergie de "haine" associée à la mémoire de l'évènement, cette énergie d'émotion et de haine qui active et garde active la pensée et le mémoire de l'évènement en question; offense grave (physique, émotionnelle ou mentale), trahison, viol et etc.
Il aide à prendre de la distance et à lâcher prise face aux situations difficiles pour installer une légèreté consciente en nous.
Vous retrouvez ici deux techniques d'affirmation sur le Pardon, des mots qui soulagent nos maux, prononcés en conscience.
Vous pouvez vous servir de ces techniques à tout moment. Cependant elles sont particulièrement efficaces à certains moments comme lorsque vous devez faire face à des disputes ou quand des liens de rancune se créent. La récitation de ces affirmations en conscience amélioreraient significativement la situation délicate, apaiserait et canaliserait les mauvais ressentis qui sont dû à une stagnation (quand c'est ancien) ou une circulation de mauvaises énergies subtiles de colère et/ou de haine à l'intérieur et entres les systèmes énergétiques des individués.
Il faudra récitez autant de fois que nécessaire. Il arriverait un moment où quand vous penserez à la personne pardonné ou à la situation et vous ne ressentirez plus de haine, colère ou chagrin et aucun traumatisme. On peu appeler cet état, l'état de libération puisque le ou les liens vers personne(s) ou situation(s) n'existe nt plus ou sont remplacé par des liens d'Amour ce qui ne pourrait vous avoir comme retour que l'Energie d'Amour.
Le Pardon & le principe de non-violence "Ahimsa" :
La "Non-Violence" se dit "ahimsa" en sanskrit. Le préfixe signifie "ne pas" et "hims" signifie "blesser ou frapper".
Des figures de l'histoire comme Krishna, Gandhi ou Saint François d'Assise ont parlé du Principe de "Ne pas Blesser" et de la "Non-Violence", un état vertueux de l'esprit qui va à l'encontre de l'intolérance, la haine et la domination, souvent motivés par l'ignorance et la peur.
En nourrissant l'Amour et la Tolérance nous avons plus de facilité à accéder à l'état d'esprit de "Non-Violence". C'est la raison pour laquelle nous procédons au Rituel du Pardon après la Méditation des Cœurs Jumeaux et/ou le Hymne hommage à la terre
dans nos Méditations Collectives. Ces méditations favorisent largement l'activation de l'énergie de l'Amour.
Le Pardon et le Karma :
En plus des points évoqués plus haut le travail du Pardon qui peut aussi se faire comme une méditation guidée et en groupe effacerait le "karma négatif" et générerait du "karma positif":
Maître Choa Kok Sui a indiqué que le pardon peut nous donner la capacité de grandir, d'être libre mais aussi de nous donner l'opportunité de générer du " karma positif ".
Si nous continuons à être lié à une personne avec qui nous avons été en conflit, il est fort possible que nous la critiquions ou que lui souhaitons du mal ou projetons de l'énergie de colère envers elle.
Conformément à la loi du karma -lois de cause et effet- si vous plantez les graines de la colère, de la haine, de la critique ce que nous obtenons dans notre avenir est la colère, la haine, la critique ce que bien sûr nous ne souhaitons pas. C'est pourquoi le pardon est la meilleur chose à faire même si cela demande parfois plusieurs séances d'affirmation.
Nous ne sommes pas parfaits, nous faisons aussi des erreurs et même avec les gens qui nous ont blessés. Ils ne sont pas parfaits non plus. Donc, si vous cherchez le pardon des autres, vous devez d'abord pardonner. C'est en pardonnant que nous sommes pardonnés. Pardonner aux autres génèreraient beaucoup de "bon karma" c'est pourquoi quand le pardon a lieu le karma négatif s'équilibre.
Affirmation pour Pardonner ceux qui vous ont blessé:
de l'Enseignant, Master Choa Kok Sui
Imaginez la personne devant vous. Prononcez le nom de la personne silencieusement et affirmez en murmurant ou à voix haute les phrases suivante en conscience:
Je salue ton Âme
Je salue la divinité en toi
Nous faisons tous des erreurs, nous sommes tous sur notre voie d'évolution
Tout comme moi qui a fait des erreurs, tu as fait une erreur
Je pense au moins que tu as fait une erreur
Je te pardonne avec le cœur (3 fois)
Je laisse partir tous mes sentiments de blessure
Je laisse partir toute ma colère et ma douleur
Je laisse partir... tu es pardonné
Que tu sois béni avec de la Paix et de la Joie
La bénédiction divine soit avec toi, va en Paix
Je salue ton Âme
Dites mentalement et/ou visualisez que vous n'êtes plus lié avec la personne.
Vous pouvez visualiser un lien qui se défait et disparait "avec douceur"
Affirmation pour Pardonner ceux que vous avez pu blesser:
de l'Enseignant, Master Choa Kok Sui
Si vous ne pensez pas à une personne en particulier, vous pouvez demander pardon à toute personne que vous avez pu blesser à votre insu et/ou indirectement.
Imaginez la personne devant vous. Prononcer le nom de la personne .
Vous direz la personnes, les personnes que j'ai pu blesser à mon insu si vous ne connaissez pas.
Affirmez en murmurant ou à voix haute les phrases suivante en conscience:
Je salue ton Âme
Je salue la divinité en toi
Je suis désolé de t'avoir blessé (3 fois)
Je ne devais pas me comporter de cette manière. Peux-tu me pardonner s'il te plait.
Vous pouvez visualiser que la personne vous a pardonné et vous sourit, dites:
Merci de m'avoir pardonné
Que tu sois béni avec de la Paix et de la Joie
avec de l'esprit du pardon et de la bonne santé
La bénédiction divine soit avec toi
Je salue ton Âme
Dites mentalement et/ou visualisez que vous n'êtes plus lié avec la personne.
Vous pouvez visualiser un lien qui se défait et disparait "avec douceur"
Rituel du Pardon Ho'oponopono:
La prière - affirmation Ho'oponopono est un rituel ancestral qui permet de demander le pardon aux autres mais aussi aussi de se réconcilier avec soi-même et demander pardon à soi, le soi essentiel (âme) ou le soi existentiel (son corps et/ou un organe en particulier ou des organes)
Affirmation pour "Demander le Pardon" à soi et aux autres:
Imaginez la personne à pardonner, à qui vous voulez demander pardon devant vous.
Prononcer le nom de la personne silencieusement.
Affirmez et exprimez en murmurant ou si possible à voix haute les mots ci-dessus en conscience.
Conseil: à chaque mot prononcé, pensez à la personne et visualisez la si possible, laisser le temps qui vous faut après chaque ligne de l'affirmation, dans les silences. pour que les sentiments émanant de la prise de conscience découlent fluidement.
" Je suis désolé "
" Pardonne-moi "
" Merci "
" Je t’Aime "
Une prière, appelée prière de sérénité, aidant à préparer le "Pardon":
La Prière de la Sérénité est un texte rédigé par le théologien américain Reinhold Niebuhr, au cours des années 1930, et utilisée de façon certaine dans un sermon en 1943. (Nb. Elle est proposé ici pour ces bénéfices)
« Mon Dieu,
donnez-moi la Sérénité d’accepter les choses que je ne puis changer,
le Courage de changer les choses que je peux changer
et la Sagesse d’en connaître la différence,
de vivre un jour à la fois,
d’accepter les épreuves comme le chemin vers la Paix…. »
Séances hebdomadaires de la pratique collective de la Méditation des Cœurs Jumeaux en distanciel
Nous pratiquons le rituel du pardon dans ces séances de méditation sur la plate-forme zoom, en accès libre, ouvert à tous. Tous les jeudis soir à 19h.
(pour vous inscrire à la prochaine date: envoyer un email à homaprana@gmail.com )
Séances mensuelles des Méditations Guidées et de la pratique des Chants de Mantras en présentiel
au Centre Culturel Pouya au 48bis Quai de Jemmapes 75010 Paris (Métro République)
(pour connaitre la prochaine date: envoyer un email à homaprana@gmail.com )